A lo largo de nuestra vida hemos escuchado que en cuanto a alimentación se refiere, debemos seguir una dieta saludable la cual contenga al menos 5 comidas diarias. Sin embargo, desde hace un tiempo se han dado otras ideas que afirman lo contrario, exponiendo que alternar periodos de ayuno con periodos de ingesta de […]
Muy buenas tardes a todos, volvemos de nuevo cargados de consejos para seguir en esta línea del buen comer y los buenos hábitos, en esta ocasión, voy a compartir con todos vosotros unos trucos que uso yo personalmente, y que me ayudan en el día a día, para cumplir mis objetivos, vamos a hablar de […]
Hola de nuevo a todos, volvemos con las pilas cargadas para seguir sumando en nuestro blog Life Style y Nutrición Gold Esthetic, para seguir avanzando y aprendiendo cosas nuevas, que seguro que a todos nos ayudarán. En esta ocasión vamos a presentaros a los conocidos suplementos deportivos, este siempre ha sido un tema un poco […]
Muy buenas a todos, de nuevo volvemos, para seguir mejorando, para seguir con nuestro cambio, si os han gustado los post anteriores, prepararos que aquí os traigo una rutina fácil para realzar y tonificar los glúteos, ¡ojo! Esta rutina no es solo para mujeres, y lo mejor de todo es que te llevará poco tiempo […]
Hola de nuevo a todos los leyentes, volvemos una vez más, esta vez os vamos a contar, porqué bajamos de peso al beber agua, como hemos dicho en otros post, la importancia de mantenernos siempre hidratados, no solo tiene efectos beneficiosos para nuestro cuerpo, sino que también nos ayuda a bajar de peso. Siempre […]
Hola de nuevo chic@s, Volvemos con un nuevo post, que nos servirá para todas esas personas que malcomen entre horas, que entran en periodos de ansiedad, y recurren a la nevera o a la despensa a coger alimentos altos en azúcares y procesados, bien, lo primero que debemos hacer es intentar no saltarnos comidas, […]
Buenos días, volvemos de nuevo a compartir con ustedes una serie de consejos para que uno de nuestros tratamientos estrella, actué de con mucha más eficacia, sabemos del poder del LIPOSONIX, pero si además le añadimos unas cuantas, de herramientas, esto puede ser una bomba. Primero tenemos que tener en cuenta de que debemos de […]
¡Hola familia! Hoy arrancamos nueva área del blog, de mano de nuestro experto en nutrición deportiva Carlos Franco??, tenemos el honor de presentaros nuestro blog “Life Style y Nutrición Gold Esthetic” Sabemos que muchas/os nos resistimos al desayuno, aún sabiendo que es una de las comidas más importantes y hayamos escuchado mil veces “tienes que […]